Do sânscrito, a palavra “mandala” significa “círculo”, mas reduzi-la a uma forma geométrica seria reduzir o mar a um copo de água. Desde tempos mais remotos, em culturas que jamais se comunicaram entre si, o ser humano vem desenhando formas circulares com um centro irradiador. No Tibet, monges constroem mandalas de areia colorida com precisão … Mais Mandalas: um caminho para o Self
No post anterior, sugeri um exercício de autoanálise pra você explorar suas características. A proposta era: escreva sobre você como se fosse outra pessoa descrevendo alguém. Contemple qualidades, defeitos, gostos, desgostos, talentos, limites, memórias… e o quanto essas características refletem seu interior ou não. Poderíamos dizer que todas as nossas características são como máscaras que … Mais O que há por trás da máscara?
Última atualização: 02/07/2026 Tecnicamente falando, “autoanálise” e “autoconhecimento” são coisas distintas: o primeiro é o processo de se conhecer (analisar a si), enquanto que o segundo é o resultado adquirido (o conhecimento sobre si). Mas no dia-a-dia não é incomum ver ambas as palavras sendo usadas da mesma forma. Eu mesma faço isso sem perceber, então é bem possível … Mais Autoanálise: por onde começar?
Última atualização: 02/07/2026 Olhar-se no espelho costuma ser símbolo de individualidade, afinal, é a nossa imagem ali refletida. Mas e se eu disser que podemos descobrir muito não só sobre nós, mas sobre o mundo em que vivemos, ao observar nossas reações ao que está ali? Vem comigo que eu explico. Quando nos olhamos, temos … Mais O que você vê no espelho?
Última atualização: 01/07/2026 Peraí, autoconhecimento como rebeldia? Sim, rebeldia. Porque num mundo que insiste em te dizer quem você deve ser, parar para perguntar “quem sou eu?” já é um desvio de rota. E desvios incomodam. Crescemos em um mundo de desafios, informações, sonhos, perdas e prêmios. Nossa visão da vida muda com o tempo, … Mais Conhecer a si mesmo: um ato de rebeldia
